1月15日に健康測定会を開催いたしました。

今回の無料セミナーは「冷え改善の筋膜リリース：肩の冷え編」で、日本

姿勢と歩き方協会の松村明日香先生にお話し頂きました。

いつも大人気のセミナーで、毎日簡単に続やすい運動をレクチャーして

もらえます。  来月は「腰の冷え編」です。

今年は暖冬ですが、朝晩は冷えますので「冷え」に気を付けましょう(^^)